Інформаційно-розважальний портал

Вчені з'ясували, що на рівень самоконтролю впливає приклад оточуючих.
Недолік сили волі може виявитися «заразним», так само як і приклад людей з високим самоконтролем теж призводить до зміцнення рішучості

Детальний опис експериментів, на які у психологів пішло два роки, опубліковано в журналі Personality and Social Psychology Bulletin. На суд наукової громадськості вчені представили модель, доводить, що приклад оточуючих впливає на здатність людини до самоконтролю.

У серії експериментів учасникам пропонувалося оцінити свою і своїх друзів силу волі, а заодно і продемонструвати її на практиці, утримуючи в руці деякий вантаж протягом можливо довгого часу або роблячи вибір між стравами з різним поєднанням смаку і корисності.

Дослідники з'ясували, що якщо людина оцінює своїх друзів як людей з великою силою волі і сильним самоконтролем, то він зазвичай і сам краще контролює свої емоції і не піддається спокусам. А ось ті, кого перед виконанням завдання просили розповісти про найбільш слабовільним знайомого, показували гірші результати в порівнянні з тими, хто перед випробуванням згадував цілеспрямованих і наполегливих друзів.

Результат, отриманий психологами з Університетів Дьюка і Джорджії (США), може здатися очевидним, а сама робота абсолютно не заслуговує на витрати коштів і часу. Однак фахівцям із соціальної психології добре відомий так званий ефект хіндсайта, коли висновки психологічних досліджень завжди здаються очевидними - навіть якщо поміняти їх на протилежні і озвучити перед незнайомій з оригінальною роботою аудиторією.

Справді, якщо замінити висновок дослідників на зворотну типу «вчені довели, що люди зберігають властивий їм рівень сили волі незалежно від оточення», це теж прозвучить досить переконливо. При цьому одне із завдань психології як науки як раз і полягає в відсівання неправдивих, але правдоподібно звучать тверджень.

Мішель ВанДеллен, керівник дослідження, говорить, що результати проведеного дослідження не дають приводу звинувачувати навколишніх у власних недоліках, адже право вибору в результаті все одно належить самій людині. Робота вчених лише показує, як змінюється ймовірність прийняття того чи іншого рішення в залежності від оточення. На практиці психологами виявлений ефект може впливати, наприклад, на відвідування тренажерного залу після роботи або з'їдання зайвого страви за святковим столом, але знову-таки не настільки, щоб йому було абсолютно неможливо протистояти.

Людський мозок, як показав один з поставлених групою ВанДеллен експериментів, може підсвідомо підвищувати здатність протистояти спокусам при зіткненні з дуже слабким і не усвідомлював сигналом. Так, коли вчені попросили 42 добровольця, що беруть участь в дослідженні, описати своїх знайомих з найсильнішою і слабкою здатністю самоконтролю і потім на 1 / 100 секунди показали ім'я названого на екрані, в наступних тестах учасники експерименту демонстрували гірший або кращий результати залежно від побаченого.