Інформаційно-розважальний портал

Головна » Файли » Цікава інформація

---

	15.06.2012, 19:17
Будь іспит: будь то випускний або вступний - являє собою стресову ситуацію для того, хто його здає. Особливо великий стрес у разі випускних та вступних іспитів. Підготовка до іспитів супроводжується високими емоційними, інтелектуальними та фізичними навантаженнями. Напруга наростає через: високої особистої значущості майбутнього вступу до вищого навчального закладу (ВНЗ) - Навчання у вузі пов'язується з вибором життєвого шляху, побудовою кар'єри, особистим успіхом і т.п. виникла загрози зниження самоцінності - У разі невдачі на іспиті з'являється або посилюється негативна установка «Я поганий», «Я дурний», «Я невдаха» і т.п. невизначеності кінцевого результату - Навіть при достатній старанної і добросовісної підготовці існує певна ймовірність не пройти випробування. необхідності повторення, а нерідко і освоєння, великого обсягу інформації - Випускні іспити вимагають досить глибоких знань практично кожного навчального предмета за весь період навчання в школі. дефіциту часу - Брак часу виникає через необхідність готуватися до випускних і вступних іспитів у дуже стислі терміни. постійного накопичення емоційної напруги - Емоційне напруження, що зберігається після здачі чергового іспиту, підсилює напруженість перед наступним, що призводить до стомлення, появі почуття спустошеності і безпорадності. високої відповідальності перед педагогами, а також батьками, найближчими родичами та друзями - Кожен педагог пов'язує з випускним класом певні очікування, наприклад, всі учні закінчать навчання на «добре» і «відмінно». У більшості батьків також з'являються додаткові очікування по відношенню до дітей, їхній кар'єрі, майбутньому життєвому успіху і т.п. Багато хто з них згадують власний успіх чи невдачу на випускних іспитах, власний досвід кар'єрного зростання. лучшие стратегии подготовки к экзаменам Успіх на випускних іспитах пов'язаний не тільки з глибоким знанням навчальних предметів. Він багато в чому визначається високою самодисципліною, вмінням контролювати час підготовки і відпочинку, здатністю до подолання емоційних та інтелектуальних навантажень і бар'єрів. Навчитися долати лінь, тривогу і втому можна за допомогою нескладних прийомів, які пропонують психологи. Їх застосування допомагає: послабити емоційне напруження; зберегти хороше самопочуття і настрій.
1 2 3 4 5 Категорія: Цікава інформація | Додав: Admin
Переглядів: 474 | Завантажень: 0 | Рейтинг: 0.0/0